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質素、倹約、ミニマル生活を意識して、月の生活費は20万円以下
ミニマリスト1年目。無駄のない合理的なミニマリストを目指しています
そういえば、最近スニーカーで通勤する人増えたような？
スニーカーにスーツなんてダサくて履けないよ。スーツには昔から革靴と決まっとるんじゃ
実は2017年10月にスポーツ庁が、スニーカーで通勤する事により【生産性向上】【健康促進】を目的とし、
国が作ったプロジェクトだとご存じでしたか？
スポーツ庁HPより引用
今回は、僕がスニーカー通勤を始めようと思ったキッカケや、メリット・デメリットを紹介していきます。
スニーカー通勤を半年続けてみて、
結論から言うと、スニーカー通勤めちゃくちゃオススメです。
是非参考にしてみて下さい＾＾
購入したスニーカー
ABCマートで、2時間くらい試着？試足？を重ねて行き着いた商品です。
半年履いてみて、超大満足のお気に入りのスニーカーです。
【履きやすい】【歩きやすい】【疲れない】【蒸れない】【足が痛くならない】全て満たします。
ナイキのエアフォースワンです。
僕が、購入したのはABCマートで13,200円（税込）でした。
あまり入荷しないと店員さんが言っていたので、確実にある保証はありませんが、
店舗行ったらもう少し安いのかもしれません。
色々なメーカーさんほぼ全て試して、自分はナイキに行き着きました。
一番自分の足に合っている気がします。
スニーカー選びに迷ったら、これを買っておけば間違い無いです。
使用目的は、通勤と散歩
歩きやすい、疲れない、靴擦れしない。
フォーマルスタイルにマッチする。（派手過ぎない）
通勤で使うのでカジュアル過ぎるモノは避ける
ナイキエアフォースワンの良いところ
- 靴底にエアーが入った構造。底が厚くクッション性があり、長時間の散歩でも疲れにくい
- 不思議と臭くならない。通気性良し。クッション性大。履いてて気持ちが良い
他メーカーの靴では感じる事はなかった良いところです。
次にスニーカーを買う時も、おそらくリピートはナイキの中で選ぶと思います。
不満点のない最高の靴です。
スニーカー通勤を始めようと思ったキッカケ
元々、スニーカー通勤を始めようと思った大きなキッカケは、節約とミニマリズムです。
どういう事かというと次の通りです。
以前は、靴を3足持っていました。
- 革靴（通勤・スーツ用）
- サンダル（休日行動用）
- スニーカー（休日行動用）
この3足を減らして、なんとか2足で生活しようとした場合、
優先順位としては、革靴が一番要らないと思いました。
通勤はスニーカーで、休日は、サンダルとスニーカー
スニーカーとサンダルの2足生活が一番無駄がなくてモノを一つ減らせる。革靴を無くそう
こう至った訳です。
そもそも、革靴は新しいと靴擦れするし、歩きにくいし、正直言って良いこと無いです。
毎朝、今までは、自宅でギリギリまで朝活をして、
最寄りの駅までは、バスで通勤していました。（最寄りの駅まで徒歩で20分）
帰りは、時間に余裕があったり、飲み会帰りでバスが終わってるケースが多かったので、
ほぼ毎日、歩いて帰宅していました。
バス料金は毎日220円かかります。
バスの定期代はめちゃくちゃ高いので定期を買う意味ってあまりない。
そこで、毎朝かかっているバス代を無くし、徒歩通勤に切り替えれば、
220×25日で5,500円の節約効果。スニーカー代なんて2ヶ月で元が取れてしまいます。
かなり大きいですよね。
国のプロジェクトという事もあり、会社でも話題に上がっていました。
というか気がついたら、スニーカーで通勤している人が結構いた。
コロナ前は、スーツにジャケットに革靴通勤が普通でした。今では【フォーマルな私服でスニーカー】で通勤している人が知らないうちに増えていた。
一応うちの会社はお堅い社風なので、通勤時にはルールがあります。
- 社会人として恥ずかしくない格好で通勤する事
具体的な指定はありませんが、
これを皆、【スーツ、ジャケット、革靴】と考えていて、それが当たり前になっていました。
しかし、最近では、
これが少数派となり、楽な格好で通勤する人が増え、オフィスカジュアルがしやすい環境になりました。
スニーカー通勤のメリット・デメリット
スニーカー通勤は節約にもなるし、健康促進にもなり、今まで良いことばかり紹介してきましたが、
デメリットも少し見ておきましょう。
| スニーカー通勤のメリット | スニーカー通勤のデメリット |
| 健康促進 歩く事が楽になる バス・タクシーを使う機会が減り節約効果 | スーツに合わせにくい 古い世代には受け入れられにくい |
スーツスタイルに合うのは、やはり一番は革靴です。これは揺るぎない事実なので抵抗がある方もいると思います。
徒歩通勤のメリット３つ
スニーカーで通勤する事によるメリットデメリットが分かったところで、
次は、スニーカーでする【徒歩通勤】のメリットを紹介します。
行き帰り1時間以上かけて徒歩でスニーカー通勤している僕が感じた意外なメリットです。
当たり前ですが、バスや電車交通機関を利用する場合よりも、
運動になり、日頃の運動不足を解消する事ができます。
運動不足は色々な健康障害の原因となります。
日頃、運動なんて全くしないよ。なんて人は通勤時間を運動時間にしてしまえば一石二鳥。良いことしかありません。
朝の空気は気温に関わらず、澄んでいてめちゃくちゃ気持ちが良いです。
まだ薄暗い中、人々の活動があまり始まっていない静かな街を徒歩で歩くと色々刺激を感じる事が出来ます。
冬は、空気が澄んでいて気持ちが良いし、夏も、日陰の朝ならそんなに暑くないですよ。
朝は、気温や湿度共に一番快適を感じられる時間だと思います。この時間に気持ちよく運動しましょう
徒歩通勤を始める前はバスで通勤していたのですが、
徒歩で通勤する事により、ストレスが一気になくなりました。
解消したストレスは以下の通り
- 激混みバスに乗らなくて済む
- 到着時間が不定期のバスにイライラ
- まだ乗れそうなのに、満車といってバス停を通りすぎるバス運転手にイライラ
どれも自分じゃコントロール出来ない要因です。
会社への到着時間も、バスの状況次第で前後してしまいます。
これは、電車にも言える事で、
もし可能であれば、会社近くに引っ越すなどして、【徒歩のみで通勤が理想】です。
僕は、無理ですがやってみたい。
徒歩通勤を半年やってみて、デメリットも少し感じたので、その対策と解決方法を紹介します。
1.雨、風の強い日は逆にストレスを感じる
2.折り畳み傘は必須。急な雨の対策はしておこう
以上2点です。
天候によるものですね。
雨風が強い時は、無理せず、電車やバス、タクシーでも良いし公共機関をフル活用しましょう。
このくらい行けると思って徒歩で嵐の中通勤して後悔しました。
スニーカー通勤は節約効果もアリ
スニーカー徒歩通勤をする事によるお金に関する影響を見ていきます。
会社員の場合、会社から交通費を支給されていると思いますが、
どうしても、最短距離しか支給されなかったり、バス代までは支給されないといったケースは多いと思います。
もし、支給以外で交通費を使っているのだとしたら、まずそこを徒歩通勤に替える事によって、その分の交通費がまるまる浮きます。
それが出来ているなら、十分です。
ポイントは通勤なんかにお金をかけるのは馬鹿らしいと思って、通勤に一切のお金をかけないこと
もし、あなたが賃貸住まいなら、
あえて、【駅から徒歩で20分程度の遠いところ】を選んでみては如何でしょうか。
家賃相場は、駅の近さに比例します。
あえて遠いところを選ぶのは賢い選択です。
- 家賃を節約出来る
- より設備の整った家を選べる
- 築浅も安く住める
徒歩スニーカー通勤を基準に考えると、至る所で節約効果がある事がわかりました。
その他、節約に関する記事はコチラ
【毎日0円デー】サラリーマン節約術。究極に楽な自炊おにぎり
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スニーカー通勤の注意点
スニーカー通勤の注意点をまとめました。
是非参考にしてみて下さい。
- 会社のルールに違反している可能性がある
- 急にスーツを必要とする可能性
1の会社で決まっているルールに従うという事も会社員であれば、守らねばなりません。
基本スーツを義務にしている会社もありますので、会社の決まりやルールはきちんと把握した上で行いましょう。
2の急にスーツを必要とする場面が多い人も気を付けたいですね。
スーツと革靴が手放せないという環境にいる人からすれば、
わざわざスニーカーに履き替える方が手間。という人もいるでしょう。
働く環境は、自分ではコントロール出来ないし、転職でもしない限り変わらないので、自分の環境に合わせて無理なく取り入れて貰えると嬉しいです
まとめ
如何でしたでしょうか。
スニーカーで徒歩通勤をするメリット・デメリットをまとめてみました。
実際やってみて、
【公共機関から通勤するストレスが無くなった】【朝散歩のリフレッシュ感】【節約効果】
この３つは、本当に予想以上に効果が大きく、もっと早くやれば良かったと感じています。
皆さんも、日頃なんとなくやっている無駄な習慣をやめて、
豊かな人生を送る為にアップデートしていきましょう＾＾
最後までお読み頂きありがとうございました！それではまた～。
